「不需要學習一個人生活，享受就可以」
我的生活默默起了變化。
我全家都是吃貨，為了餵飽大家，原本到好市多搬貨都是快十張小朋友（意指千元大鈔）出走的囤在家裡兩個冰箱，很快就消化完，又得跑一趟好市多搬貨。
後來為了確保我的孩子即使共同居住，也不會因為媽媽的反射照顧本能，被動成為靠媽族，我們開始了一家分三組開伙的日常。大包裝的食品不再適用，我比較少到好市多了，也就開始了蹭小孩食物的生活。
我女兒長期觀察我煮飯的模式，也跟著總是一煮煮一卡車，讓我開冰箱就有食物。但隨著我女兒工作的地點比較遠了，沒時間煮飯，我的行程又密集到沒時間回到自己煮的日常（根本就是懶），最近演化到叫外送。每天最大的娛樂就是逛網站找好吃的或沒吃過的，享受默默才寫論文沒幾個字，美食就到家的服務。
除此之外，我因為學了正念，早已經體驗到細細品嚐食物，要比囫圇吞棗好上一萬倍的滋味。上回到宜蘭演講，五個小時的演講拆成下午和晚上，我趁著三小時的空檔，跑去吃吃到飽，驚艷於一個人靜靜拆螃蟹的美味，不用跟人家說話，講到不知道吃了什麼，竟然開始了一個人去享受美食的習慣，靜靜的與食物相處，與自己相處。
我哥哥知道我一個人跑去台北美福吃中餐以後，一直重複問我「一個人去吃吃到飽？一個人去吃吃到飽？」
的確一整個大廳的人聲鼎沸，杯觥交錯，當中有一個人靜靜的拆著四隻螃蟹，看起來的確很違和，而陌生人的好奇是必然。
人出生是一個人來的，需要努力的學會與群體共處。
隨著生命階段的推進，家中每個人有自己的發展任務，無法同步，又得回頭努力學會與自己相處。
我同齡的朋友有時會唏噓不得不學習一個人過生活。
想想，無論需要和群體或和自己共處，其實根本不需要「努力」。
需要努力是因為留戀與固著過去，心中有個應該要如何才叫做幸福。
如果能夠放下過去的習慣與擔心未來孤寂終老，用「享受」的心情與現在相遇，日子一樣過得有滋有味。
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---郭葉珍的《我們，相伴不相絆》-----
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